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DESCRIPTION:\nOrt: Haus der Frauenhilfe Bonn-Bad Godesberg\nEllesdorfer Str
 . 52\n53179 Bonn\nArt der Veranstaltung: Sport/Spiel\nInternetadresse (eig
 ene Infos im Internet): https://www.ebz-rheinland.de/veranstaltungen/gesun
 dheit-praevention/veranstaltungsdetails/pilates-fuer-anfaengerinnen\nEmail
 : anmeldung@ebz-rheinland.de\nAnsprechpartner: Dr. Gabriele Bauer-Frings b
 auer-frings@ebz-rheinland.de\nWeitere Informationen: Stark von der Körperm
 itte aus\nPilates – das ist ein sanftes und zugleich effektives Ganzkörper
 training für jedes Alter. Durch gezielte Übungen auf der Matte wird die ti
 efliegende Rumpfmuskulatur gestärkt und ein stabiles Körperzentrum aufgeba
 ut. Der Kurs ist ideal für Anfänger*innen und Senior*innen – ganz ohne Vor
 kenntnisse.\n\nBeweglich\, aufrecht und voller Energie\nFließende Bewegung
 en\, bewusste Atmung und Konzentration fördern Kraft\, Beweglichkeit\, Koo
 rdination und eine gesunde Körperhaltung. Gleichzeitig verbessert Pilates 
 das Körperbewusstsein und schenkt mehr Leichtigkeit im Alltag.\n\nZeit für
  sich selbst\nLösen Sie Verspannungen\, tanken Sie neue Energie und genieß
 en Sie die wohltuende Kombination aus Bewegung und Entspannung!
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LOCATION:Bonn: Haus der Frauenhilfe Bonn-Bad Godesberg
SUMMARY:Pilates für Anfängerinnen und Anfänger
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