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DESCRIPTION:\nKirchenkreis: überregional\nArt der Veranstaltung: Fortbildun
 gen / Seminare / Vorträge\nVeranstaltungsort: Ev. Erwachsenenbildungswerk 
 Rheinland-Süd e.V.\, Simmern\nHerzog-Reichard-Str. 30\n55469 Simmern\nKurz
 beschreibung / Untertitel: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson\nAu
 sführliche Beschreibung: Gestresst? Überfordert? Verspannt und müde im All
 tag? Progressive Muskelentspannung ist eine bewährte\, effektive und leich
 t erlernbare Methode zum Stressabbau\, schult das Körperbewusstsein und lä
 sst eigene Grenzen erkennen und unterstützt gezielt in jeder Alltagssituat
 ion zu entspannen und gibt Lebensfreude und Energie. Durch eine systematis
 che Trainingspraxis mit gezieltem Anspannen und Entspannen von Musklegrupp
 en wird überflüssige Spannung in der Muskulatur aufgespürt und gelöst. Die
  Teilnehmer:innen lernen\, ihren Körper achtsamer wahrzunehmen. \nDer Kurs
  richtet sich an Menschen\, die ihre Gesundheit erhalten möchten und neugi
 erig sind auf die Kunst\, im Alltag zu entspannen. \n\nSchnuppertag: 16.09
 .2024\, 9.00 bis 10.00 Uhr\nKurs ab 23.09.2024 bis 09.12.2024 (8 Termine)
 \njeweils 9.00 bis 10.00 Uhr\nFörderbereich: Sonstiges\nReferent/in: Ingri
 d Gumm\nAnsprechpartner/in - Leitung: Alexandra Wust\nZusatzinformationen:
  Anmeldung bis 13.09.2024 über den Anmeldebutton oder unter 06761 7018 ode
 r anmeldung@eeb-sued.de\n\nEv. Erwachsenenbildungswerk Rheinland-Süd e.V. 
 in Kooperation mit dem Projekt „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ der K
 oordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit Landeszentrale für G
 esundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V.\n: \nAnsprechpartner: Alexandr
 a Wust swust@eeb-sued.de\n06761/7018
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LOCATION:Simmern: Ev. Erwachsenenbildungswerk Rheinland-Süd e.V.\, Simmern
SUMMARY:Anspannen – Loslassen – Spüren :: Progressive Muskelentspannung nac
 h Jacobson
URL:https://termine.ekir.de/veranstaltung_im_detail821833.html
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