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DTSTAMP:20260405T182724Z
DESCRIPTION:\nBeschreibung: Im hektischen Alltag verlieren wir oft den Kont
 akt zu uns selbst und unseren Bedürfnissen.\n\nBewusste Achtsamkeit hilft\
 , innezuhalten\, zu stoppen\, wenn vieles das 'Maß zum Überlaufen' bringt\
 , und gelassener mit den Herausforderungen des Lebens uns Alltags umzugehe
 n.\n\nIn diesem Tagesseminar lernen Sie\, wie Sie mit einfachen Übungen un
 d Impulsen mehr Ruhe und Klarheit in Ihren Alltag bringen.\n\nSie werden s
 chnell den Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und bewusster Achtsamkeit k
 ennen und anwenden können.\n\nInhalt:\nIn diesem Seminar wird vermittelt\,
  wie die eigene Wahrnehmung das Leben bestimmt und wie wichtig Selbstmitge
 fühl und Selbstfürsorge im Alltag sind.\n\n-Grundhaltung der Achtsamkeit\n
 -Praxistaugliche Achtsamkeitsübungen im Sitzen\, Liegen und Gehen\n\nKompe
 tenzerwerb:\nNach dem Seminar...\n-verfügen Sie über grundlegende Kenntnis
 se und praktische Methoden für einen bewussten\, achtsamen Alltag.\n-könne
 n Sie gelassener mit Stressmomenten umgehen und in Lösungen denken.\n-habe
 n Sie ein Bewusstsein für Ihre eigene 'Achtsamkeits-Kompetenz'\nAnmeldung:
  https://www.diakonie-bildung.de/kurssuche/kurs/Mit-bewusster-Achtsamkeit-
 den-Alltag-meistern/26-2607-01\nZielgruppe: Mitarbeitende der Diakonie Düs
 seldorf und externe Interessierte\nZusatzhinweise: Als Teilnehmer*in erhal
 ten Sie kalte und warme Getränke sowie Snacks. Ganztägige Veranstaltungen 
 beinhalten zusätzlich unsere Mittagsverpflegung.\nKurs Nummer: 26-2607-01
 \nKostenhinweis: 170\,00 €\ninterne Gebühr: 135\,00 €\nVeranstaltungsort: 
 Diakonie-Institut für berufliche Bildung\nOberlinplatz 2\n40589 Düsseldorf
 \nReferent/in: Angela Gutting\, Fachtrainerin für Achtsamkeit und Reslilie
 nz (DFME Oldenburg)\, Stressmanagement-Trainerin (AHAB-Akademie Berlin)\, 
 Personalentwicklerin\, Selbstständig seit 2020 im Bereich Seminare und Kur
 se\, Coaching und Beratung - in Präsenz und online
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LOCATION:Düsseldorf: Diakonie-Institut für berufliche Bildung
SUMMARY:Mit bewusster Achtsamkeit den Alltag meistern
URL:https://termine.ekir.de/veranstaltung_im_detail990487.html
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