Mindful Media – Achtsamer Umgang mit digitalen Medien

Die zweitägige Fortbildung „Mindful Media“ richtet sich an Lehrkräfte und pädagogische Fachkräfte, die mit Jugendlichen arbeiten, besonders an weiterführenden Schulen.

Digitale Medien gehören zum Alltag von Jugendlichen. Gleichzeitig kann intensiver Medienkonsum das Wohlbefinden beeinträchtigen oder zu problematischem Nutzungsverhalten führen. In dieser praxisnahen Fortbildung lernen die Teilnehmenden, wie sie Jugendliche für einen achtsamen und reflektierten Umgang mit digitalen Medien sensibilisieren und deren digitale Resilienz stärken können.

Das Projekt unterstützt Schulen dabei, Jugendlichen einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit digitalen Medien zu ermöglichen. Es bietet ihnen dazu praxisnahe Methoden und Materialien.

Inhalte der Fortbildung:
· Methoden, um Jugendliche für Strategien der Medienindustrie und Risiken digitaler Gewohnheiten zu sensibilisieren
· Spielerische Übungen zu Selbstwahrnehmung, Emotionsregulation und Ressourcenorientierung
· Praktische Materialien wie eine Toolbox und ein Kartenset mit Experimenten für mehr Selbstbestimmung und Wohlbefinden im digitalen Alltag.

Die Fortbildung befähigt Lehrkräfte, das Projekt „Mindful Media” eigenständig in der Schule umzusetzen. Die Unterrichtseinheiten richten sich an Jugendliche ab 12 Jahren und bestehen aus sechs praxisnahen, interaktiven Modulen à 90 Minuten. Die Materialien können anschließend für den eigenen Unterricht ausgeliehen und direkt eingesetzt werden.