Lachyoga

Lachen tut gut – dem Körper, dem Geist und der Seele. Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen und hilft Ihnen dabei, die Anspannung der Woche loszulassen und mit neuer Leichtigkeit ins Wochenende zu starten.
Das Besondere: Unser Körper unterscheidet nicht zwischen spontanem und bewusstem Lachen. In beiden Fällen werden Stress abgebaut, die Atmung vertieft und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt. Lachyoga wirkt aktivierend und entspannend zugleich – ganz ohne Vorkenntnisse.
Unter dem Motto „Mit guter Laune ins Wochenende“ sind Frauen und Männer jeden Alters eingeladen, gemeinsam zu lachen, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. Neben den positiven gesundheitlichen Effekten entsteht Raum für Begegnung, Offenheit und ein freundliches Miteinander.
In einer wertschätzenden Atmosphäre dürfen Sie ankommen, loslassen und einfach den Moment genießen. Die Teilnahme ist frei – eine Spende ist herzlich willkommen und fließt vollständig in das Zomba Hospital Projekt e.V. – die ev. Kirchengemeinde unterstützt diesen Verein und das daran angebundene Krankenhaus in Malawi schon seit vielen Jahren.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Leitung: Kerstin Inhester
Fragen und Anmeldung:
mail@kerstin-inhester.de