Geborgen und frei

Kontemplation mit Yoga

Meditation und Kontemplation

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In den Sorgen und im Verstricktsein im Alltag kann uns das Gespür für den weiten Raum abhanden kommen, der uns geschenkt ist (Psalm 31,9). In ihm sind wir getragen und aufgehoben und gleichzeitig innerlich ganz frei. In der Stille der Kontemplation öffnen wir uns dieser Wirklichkeit, die immer da ist und uns Quelle von Freude, Mitgefühl und Mut werden will. Thematische Impulse und Übungen des Inneren Erforschens unterstützen uns dabei. Darüber hinaus wird der Kurs von zwei Yoga-Einheiten pro Tag geprägt sein. Sie helfen, Anspannungen zu lösen und neue Kraft zu entfalten. Alle Übungen sind auf die Verfasstheit der einzelnen Teilnehmenden abgestimmt und frei wählbar. Weitere Angebote sind Gehen in der Natur, Körpergebet, Musik und die Möglichkeit zu Einzelgespräch und kreativem Ausdruck.
Anmeldeschluss: 12.05.2027

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Annette Frickenschmidt, Friederike Weinreich

614 Euro