Bodyworkout - stark und beweglich

Online Kurs
Fr, 29.1.2021 - Fr, 2.4.2021 jeweils 18-18:45 Uhr
Art der Veranstaltung
Weitere Informationen
Ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Rumpf- und Beinmuskulatur mit dem eigenen Körpergewicht und alltagsbezogenem Material.
Kleine Intervallsequenzen, die den Puls erhöhen, tragen nicht nur zur Aktivierung der Fettverbrennung bei, sondern kurbeln zudem die gesamte Ausdauerfähigkeit des Herz-Kreislauf Systems an. Ein "Rundum-Training" für diejenigen, die sich gerne etwas fordern möchten.
Über weitere Voraussetzungen, die für eine digitale Teilnahme vorliegen müssen, wie Zugang zur Online-Plattform und die technische Umsetzung, informieren wir Sie gerne persönlich.
Eine Anmeldung bis 3 Tage vor Kursbeginn ist erforderlich.

Gesamtgebühr: 44,00 €
Veranstalter / veröffentlicht von:
Ev. Familienbildungsstätte

Scharpenberg 1b
45468 Mülheim an der Ruhr
info@evfamilienbildung.de
http://www.evfamilienbildung.de
Telefon 0208 3003.333
[2115]