Eine Fastenwoche als Festzeit (er)leben

Spirituelle Auszeit

Das Fasten stellt eine ganzheitliche Übung dar, die gesundheitliche, spirituelle und sozial-politische Aspekte umfasst. In der Kurswoche wird sachkundig angeleitet gefastet (Fasten für Gesunde nach Buchinger/ Lützner) und die Gruppe begibt sich in der Auseinandersetzung mit biblischen Impulsen auf einen geistlichen Weg. „Kehrt um zu mir von ganzem Herzen mit Fasten, spricht Gott, der Herr“ (Joel 2,12).
Begegnungen in der Gruppe, Achtsamkeit mit sich selber, Loslassen in der Stille und Wandern in der Natur sind die Elemente, mit denen die Fastenwoche gestaltet wird. Die Wahrnehmung des Körpers wird durch verschiedene Formen der Leibarbeit unterstützt (Eutonie, Qi Gong, Massage). Die biblischen Texte werden mit der Methode des Bibliodramas ins Spiel gebracht. So soll „das Fasten dem Hause Juda zur Freude und Wonne und fröhlichen Festzeit werden“! (Sacharja 8,19).

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