Resilienz statt Hamsterrad

Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit

Wie kann es gelingen, in Zeiten ständiger Veränderung und wachsender Arbeitsverdichtung im Beruf gesund und zufrieden zu bleiben und aus den Tiefen des Alltags gestärkt herauszugehen, statt getrieben zu reagieren? Resilienz befähigt Menschen, flexibel und konstruktiv mit beruflichen und privaten Niederlagen und Rückschlägen umzugehen. Das alles kann man lernen! Das H.B.T. -Resilienz-Training (Human-Balance-Training) ist ein strukturiertes Trainingsprogramm mit Vortrag, Gruppenarbeit und Einzelarbeit. Es versteht sich als Bewusstseinstraining und wirkt als gezieltes Stressmanagement.


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120 Euro, inkl. vegetarischem Mittagsimbiss und Getränke