Stressbewältigung und persönliche Prozessarbeit

Als Lehrende im System Schule sind wir geübt darin, flexibel auf den jeweils gegebenen äußeren Rahmen zu reagieren. In Zeiten vielseitiger Herausforderungen kann das zu unbewussten Anspannungen und Stagnation in persönlichen und beruflichen Entwicklungen führen.
In diesen Workshops lernen wir unter Anleitung von Alexandra Naumann jeweils ausgewählte Aspekte der Focusing-Methode kennen. Die Übungen zur körperlichen und mentalen Achtsamkeit sind leicht in den Alltag zu integrieren, stärken die eigene innere Haltung und machen inneren Freiraum erfahrbar.
Das Coaching ermöglicht zudem die Bearbeitung persönlicher Themen und unterstützt dabei, Blockaden zu lösen und Klarheit zu gewinnen.

Unsere Referentin Alexandra Naumann ist ausgebildete Focusing-Begleiterin (DFI Würzburg). In ihre Beratungsarbeit fließen auch Ihre langjährigen Erfahrungen als Musikerin und Gesangsdozentin ein.

Kosten pro Veranstaltung € 20,00
Anmeldung spätestens 8 Tage vor dem jeweiligen Termin